恥ずかしい失敗をしても手っ取り早く平常心になる方法

よくあることです。

こんなとき、どうすれば平常心を取り戻せるか、検証していきます。

笑顔になることで、緊張した状態が解け、自然にリラックスできます。

まずは、笑顔です。

一晩寝るのがベストですが、10分程度の昼寝でも十分効果があります。

体を動かすことで、考えがポジティブ思考になり、ストレス耐性ができることが実証されています。

詳しくは下のユーチューブ動画で解説されています。

地球の歴史46億年に比べると、人間の一生なんて一瞬の出来事です。

その一瞬の出来事の中の失敗なんて、さらに一瞬です。

そう考えると、ちっぽけに思えてきますね♪

自分でも平常心になる方法を考えることで、より前向きな考えになることができます。

終わりに

恥ずかしい失敗をしても手っ取り早く平常心になる難易度は3です。時間がたつと忘れることも多く、それほど難易度は高くないでしょう。

この記事に最後までお付き合いくださって、本当にありがとうございました♪

あなたの生活に、1ミリでもお役に立てれば幸いです。