感情 怒るのをやめて楽しみながら優しくなる方法 6選
しょっちゅう怒っていると、
人が離れていく
アドレナリンが増える→血糖値が上がる→糖、タンパク質、脂質が結びつく→肌に弾力がなくなる→肌のくすみ・たるみが起きる→老化が早まる
ドーパミンなどの興奮性の神経伝達物質が大量...
感情 
日常生活 毎日の食事を楽しむ方法 7選
「あ、もう昼か～。ご飯でも食べるか。」
毎日、意識せずに食べ物を口に運んでいませんか？
それだと、人生を楽しむという観点からは、あまりにもったいない考え方ですね。
人生を楽しむには、毎日の食事も楽しみましょう！
食...
お金 貧乏生活を楽しむ節約術 8選
私は2012年に、サラリーマンから自営業者に転職しました。
理由は「もっと自由に生きたーい！」と思ったからです。
おそらく、サラリーマンの99%は会社辞めたいと思ったこと、あるんじゃないでしょうか？私は実際に辞めたんですよね。...
仕事 将来が不安でも仕事を楽しむ方法 8選 経営者・自営業者編
今回は、会社を作る・人を雇う側（例として経営者・自営業）の仕事の楽しみ方をご紹介します（^O^）
（※会社・人に雇われる側として仕事を楽しむ方法はこちらです→仕事を楽しむ方法8選 サラリーマン・派遣社員・パート・アルバイト編）
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仕事 会社辞めたいけど辞められない方へ 仕事を楽しむ方法 8選 サラリーマン・パート・アルバイト編
「仕事＝誰かの役に立つ（誰かが喜ぶ）ことでお金をもらうこと」
現代社会では、お金がないと生きていくのが難しいことは、皆さんもよく知っていることでしょう。
一生分の生活費をすでに稼いで持っている人以外は、仕事をしないと生きていけ...
日常生活 単調になりがちな散歩を楽しむ方法 10選
私は基本的に毎日、7年以上散歩しています。
最初は健康のために散歩を始めましたが、いろいろな楽しみポイントがあります。今回は、そのポイントを特別に、サイト訪問者限定でお教えします♪
散歩する理由を考える
人は何か理由がな...
日常生活 毎日のお風呂を楽しむ方法 11選
お風呂に入るのは、面倒であまり楽しめないという方もいるかもしれません。私の子供や妻もそのタイプです。
スマホやテレビに釘付けで、なかなかお風呂に入りたがりません。
そんな方のために、私が普段どうやってお風呂を楽しんでいるか、ご...
日常生活 面倒な部屋の掃除を楽しむ方法 4選
部屋の掃除というと、面倒であまり楽しめないという方もいるかもしれません。そこで、私が普段どうやって掃除を楽しんでいるか、ご紹介します。
部屋を掃除する理由を考える
人は何か理由がないと行動しません。また、理由が強力になるほど、...