感情

人との距離感をつかめず、踏み込んだ態度を取って相手が引く 仕事であり得ない失敗をする よくあることです。 こんなとき、どうすれば平常心を取り戻せるか、検証していきます。 恥ずかしい失敗をしても手っ取り早く平常心...

スマホゲームには大体ガチャがあり、ガチャ結果により、ゲームが進めやすくなったりならなかったりします。 ちなみに私も昨日、周年ガチャのために半年かけてため込んだジェムをガチャで使って爆死したばかりです。 今日はガチャで爆死した際...

楽しみながら平常心になる方法 まずは笑顔 今持っている感情を一旦リセットするために、笑顔になります。 不思議なもので笑顔になるだけで今まで持っていた負の感情が消え去ります。 笑顔になるのが難しい場合は、これ...

私が考えるユーモアとは、人前で面白い芸などをして人を笑わせることではありません。 人生で起こる良いこと、悪いこと、どうでもいいと思えることも、全て面白いことに変換する能力を「ユーモア」と解釈しています。 前回の記事では、優しさ...

これまで10年以上、楽しい人生を追求してきましたが、 「性格によって人生を楽しむ時間が違うんじゃないか」 ということに、気づき始めました。 例えば車の渋滞に巻き込まれた際、怒りっぽい人だと、渋滞に対して当然怒りを感じるこ...

しょっちゅう怒っていると、 人が離れていく アドレナリンが増える→血糖値が上がる→糖、タンパク質、脂質が結びつく→肌に弾力がなくなる→肌のくすみ・たるみが起きる→老化が早まる ドーパミンなどの興奮性の神経伝達物質が大量...