続けたい行動・やめたい行動　2022年3月4日

1日の振り返りに、その日に行動出来た、今後も続けていきたい行動を3つ、その日にやってしまった、今後はやめていきたい行動を1つ、このブログで記録しています。

続けたい行動

• 自分の体を大切に扱う
• 夜眠くなる生活をした
• 洗濯を楽しむ

やめたい行動

• ゲーム時間が長い→終わりの時間を設ける