続けたい行動・やめたい行動　2022年3月1日

1日の振り返りに、その日に行動出来た、今後も続けていきたい行動を3つ、その日にやってしまった、今後はやめていきたい行動を1つ、このブログで記録しています。

続けたい行動

• 会話を楽しむ
• 筋トレを楽しむ
• 新しく買った服の着心地を楽しむ

やめたい行動

• ゲームで頭痛になる→ゲーム以外に楽しいことを見つける