続けたい行動・やめたい行動　2022年2月21日

1日の振り返りに、その日に行動出来た、今後も続けていきたい行動を3つ、その日にやってしまった、今後はやめていきたい行動を1つ、このブログで記録しています。

続けたい行動

• 午前中、仕事に集中できた
• 散歩を楽しむ
• マンガを楽しむ

やめたい行動

• 頭痛になる→ゲームの画面を見る時間が多いかも